Petit gateau de caneca fit

15min 1 porção

Ingredientes

• 1 banana
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 ovo
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 1 colher de sopa de coco ralado
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de xilitol
• Pasta de amendoim a gosto
• Chocolate amargo a gosto
• Canela em pó a gosto

Modo de preparo

1. Amasse a banana com um garfo.
2. Transfira para a caneca.
3. Acrescente o óleo de coco e o ovo e misture bem.
4. Coloque a farinha de amêndoas, coco, cacau e xilitol e misture.
5. Asse no micro-ondas por 3 minutos.
6. Desenforme em prato.
7. Finalize com pasta de amendoim, chocolate amargo e canela em pó.
8. Agora é só servir! Bom apetite.

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