Shake de mamão

5min 1 porção

Ingredientes

• 200 ml de água de coco
• 1/2 mamão papaia
• 1/2 dose de proteína em pó
• 1 ameixa seca
• 1 colher de sopa de psyllium
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
• 1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2. Despeje em um copo e adicione gelo.
3. Agora é só servir. Bom apetite.

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