Barrinha proteica

30min 7 unidades

Ingredientes

• 2 bananas maduras amassadas
• 150 gramas de aveia em flocos grossos
• 50 gramas de Whey Protein
• 2 colheres de sopa de chia
• Passas a gosto (opcional)
• Chocolate 70% a gosto

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o chocolate) e misture até formar uma massa;
3. Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos;
4. Derrete o chocolate no micro-ondas (ou em banho-maria) e despeje em cima da massa já assada;
5. Deixe esfriar e o chocolate endurecer;
6. Corte em formato de barrinhas e sirva. Bom apetite!

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