Sanduíche natural de atum simples

15min 6 unidades

Ingredientes

• 1 lata de atum escorrida (atum em óleo)
• 1 cenoura pequena ralada
• 2 colheres de sopa de salsinha picada
• 1 colher de café de tempero completo (ou sal e pimenta)
• 1 colher de sopa de mostarda
• 4 colheres de sopa de maionese light
• 8 fatias de pão de forma integral Kim
• Folhas de alface a gosto

Modo de Preparo

1. Separe os ingredientes desse delicioso sanduíche natural de atum! Simples de fazer, você vai adorar e querer fazer toda hora;
2. Lave e higienize todos os legumes e a salsinha. Descasque a cenoura e rale. Pique a salsinha em uma tábua e reserve;
3. Em um recipiente médio, junte o atum, a cenoura ralada, o tempero, a mostarda, a maionese e a salsinha. Misture tudo muito bem e, se quiser um recheio mais cremoso, adicione mais maionese;
4. Em uma fatia do pão, espalhe uma camada de atum e posicione as folhas de alface por cima;
5. Passe outra camada de recheio na outra fatia e repita esse processo com a quantidade que desejar;
6. Feche e sirva um delicioso sanduíche de atum no seu lanchinho da tarde. Sirva e bom apetite!

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