Misto quente de aveia

6min 1 porção

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 clara
• 3 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de psyllium
• Sal a gosto
• 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
• Queijo e presunto a gosto para rechear

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em uma tigela misture o ovo, a clara, o farelo de aveia, o psyllium e o sal;
3. Adicione o fermento, misture levemente e leve ao micro-ondas por 3 minutos;
4. Depois do tempo necessário, um pãozinho vai se formar, acomode-o em uma superfície limpa e corte ao meio;
5. Em seguida, recheie com queijo e presunto;
6. Coloque na sanduicheira até o pão dourar e o queijo derreter;
7. Está pronto seu lanchinho saudável! Bom apetite.

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