Overnight oats com cacau e banana

15min 1 porção

Ingredientes

• 1/2 xícara de chá de aveia em flocos grossos
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de chá de mel
• 3/4 xícara de chá de leite vegetal
• 1/2 colher de sopa de cacau em pó
• 1 banana

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em um recipiente comum, despeje primeiramente os secos: aveia, a chia e o cacau em pó;
3. Acrescente o mel e o leite vegetal. Misture bem até a aveia e a chia absorveram o leite;
4. Transfira a mistura para um pote, preferencialmente de vidro, com tampa. Deixe na geladeira durante a noite ou por no mínimo 3 horas;
5. No dia seguinte, pegue uma banana e pique em rodelas para o topping;
6. Adicione os pedaços na receita e pronto! É só saborear esta delícia.

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