Hambúrguer de frango fit com aveia

60min 5 unidades

Ingredientes

• 350 gramas de peito de frango moído
• 1/2 cebola picada
• 2 dentes de alho
• Cebolinha a gosto
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• Páprica doce a gosto
• Pimenta-do-reino e sal a gosto
• Azeite (para untar as mãos e fritar)

Modo de Preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em um liquidificador ou processador, coloque o frango moído, a cebola, o alho, a cebolinha e bata até formar uma massa;
3. Transfira para um recipiente grande, adicione a farinha de aveia, a páprica doce, a pimenta e o sal. Misture bem;
4. Passe azeite nas mãos, molde os hambúrgueres do tamanho desejado e leve eles para o congelador por 20 minutos;
5. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e doure os dois lados dos hambúrgueres;
6. Agora é só servir. Bom apetite!

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