Filé de peixe empanado no forno

35min 4 porções

Lista de ingredientes

• 4 filés de tilápia cortados e temperados
• 1 xícara de chá de farinha de rosca
• 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• 1 dente de alho triturado
• ½ colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de lemon pepper
• 1 colher de chá de tomilho fresco

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Coloque a farinha de rosca em um prato fundo e misture-a com todos os ingredientes listados, exceto o peixe;
3. Passe os pedaços de peixe na farinha de rosca temperada e reserve;
4. Disponha os filés empanados em uma forma untada com azeite e asse-os em forno pré-aquecido a 200º graus por cerca de 25 minutos;
5. Agora é só servir. Bom apetite!

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