Quiche de frango low carb

55min 6 a 8 porções

ingredientes

• 400 gramas de frango cozido desfiado e com sal
• 1 caixinha de creme de leite (200 gramas)
• 4 ovos
• 200 gramas de requeijão
• 100 gramas de queijo parmesão ralado
• 100 gramas de queijo prato ralado
• Manjericão fresco picado a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Orégano a gosto

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em uma forma, coloque os ovos, os queijos, o creme de leite, a pimenta-do-reino e o manjericão. Misture bem;
3. Adicione o orégano e o frango. Mexa e incorpore a massa com o frango;
4. Em seguida, despeje colheradas de requeijão por cima e leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 25 minutos;
5. Agora é só servir. Bom apetite!

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