Barra de cereal com nuts e chocolate

30min 6 porções

Lista de ingredientes

• 1 xícara de chá de aveia em flocos
• 3 colheres de sopa de côco ralado sem açúcar
• 2 colheres de sopa de uva passa
• 2 colheres de sopa de avelãs
• 2 colheres de sopa de amêndoas
• 1 colheres de sopa de sementes de chia
• 80 g de chocolate 70% (ou outro de sua preferência)
• 80 g de mel

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em uma tigela, exceto o mel.
2. Adicione o mel aos poucos e mexa com uma colher.
3. Assim que os ingredientes estiverem bem “grudentos”, mas não moles, passe a mistura para um prato forrado com papel alumínio.
4. Pressione todos os ingredientes no prato para ficarem bem juntos.
5. Derreta o chocolate e coloque por cima.
6. Leve para geladeira por cerca de 5 horas.
7. Quando estiver pronto, retire o papel alumínio do prato e corte a barra em pedaços do tamanho que desejar.

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