Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes para preparar um mingau de arroz cremoso, fácil e saboroso;
Receiteria
Em uma panela, coloque o arroz e a água. Misture bem e leve para o fogo médio até ferver e os grãos ficarem macios;
Receiteria
Transfira o arroz cozido para o liquidificador com o leite. Bata por 1 minutinho para misturar bem;
Receiteria
Volte a mistura para a panela no fogo médio, adicione o açúcar e misture bem. Mexa sem parar, para não queimar, até ele ferver e ficar bem cremoso;
Receiteria
Transfira para um recipiente e finalize com a canela em pó por cima. Agora é só se deliciar com essa sobremesa. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

40.7 calorias

0.7g proteínas

1.4g gorduras

6.5g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 40.7

Gorduras totais	1.4g	1.8%
Gorduras saturadas	0.8g	4%
Sódio	6mg	0.3%
Carboidratos	6.5g	2.4%
Fibras	0.1g	0.4%
Colesterol	2.4g	0.8%
Açúcares totais	1.2g	0
Proteínas	0.7g	1.4%
Vitamina C	0.2mg	0.3%
Cálcio	1.2mg	0%
Ferro	0.2mg	1.1%
Potássio	17.9mg	0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Para deixar o sabor mais rico e complexo, experimente acrescentar outras especiarias, como cardamomo e noz-moscada.

Essa receita também é ótima no café da manhã! Acrescente frutas picadas e aproveite.

Você pode servir o seu mingau tanto quentinho, quanto frio. Experimente!

feito com por

Ana Luiza Timm

Desde criança, sempre gostei de cozinhar e comer. Busco unir duas paixões, cozinha e moda, explorando a estética dos alimentos, composição das cores, texturas, formas, empratamentos e harmonização de sabores. Amo fazer pães e tenho um carinho especial pelo frango frito com purê da minha vozinha.

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