Nuggets

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Testada por Rodrigo Vilasbôas atualizada em 27/08/2024
20 a 30 unid.
90min
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Faça uma mistura com os temperos, o queijo parmesão e a farinha de trigo
  3. Receiteria

    Passe os cubos de peito de frango nessa mistura. Reserve
  4. Receiteria

    Banhe rapidamente os frangos na manteiga derretida
  5. Receiteria

    Empane com os flocos de milho triturados
  6. Receiteria

    Frite em óleo bem quente por imersão;
  7. Receiteria

    Sirva e bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

27.9 calorias
5g proteínas
14.8g gorduras
24g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 27.9

Gorduras totais 14.8g 19.0%
Gorduras saturadas 7.3g 36.5%
Sódio 12mg 0.6%
Carboidratos 24g 8.7%
Fibras 0.5g 1.8%
Colesterol 20g 6.7%
Açúcares totais 10g 0
Proteínas 5g 10%
Vitamina C 0mg 0%
Cálcio 20mg 1.5%
Ferro 1mg 5.6%
Potássio 20mg 0.5%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Que tal inovar ainda mais nesse fast-food? Experimente colocar os nuggets dentro de um sanduíche, ficam ótimos!

Você também pode servi-los com cheddar cremoso e bacon por cima, fica uma versão deliciosa e muito cremosa!

Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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