Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes e já deixe o seu camarão temperado com sal e com o caldo de limão;
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Aqueça uma panela grande em fogo médio e coloque o azeite de dendê;
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Adicione a cebola em rodelas e refogue;
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Coloque o coentro, a cebolinha verde, a salsinha, o tomate e refogue por 15 minutos;
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Acrescente o camarão ao refogado e misture;
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Tampe a panela e deixe cozinhar por 5 minutos;
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Despeje o leite de coco, o caldo do camarão e misture;
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Deixe ferver e estará pronto. Agora é só servir. Bom apetite!
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 12.4
Gorduras totais | 4.3g | 5.5% |
Gorduras saturadas | 0.8g | 4% |
Sódio | 16.7mg | 0.8% |
Carboidratos | 8g | 2.9% |
Fibras | 0.3g | 1.1% |
Colesterol | 13.3g | 4.4% |
Açúcares totais | 0.7g | 0 |
Proteínas | 4g | 8% |
Vitamina C | 1.3mg | 1.4% |
Cálcio | 13.3mg | 1.0% |
Ferro | 0.3mg | 1.7% |
Potássio | 10mg | 0.3% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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anote aí...
A moqueca de camarão fica perfeita servida com pratos que absorvam o caldo dela, como, por exemplo, farofas e um arroz branco.
E caso queria, você pode incrementar a receita, adicionando pimenta-de-cheiro ou pimenta biquinho no preparo.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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avaliações
maria-j-n-oliveira_
29/10/2024