atualizada em 13/10/2023
12 porções
15min
Ingredientes
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Modo de Preparo
- Em um liquidificador, coloque a banana, o leite e bata muito bem.
- Transfira para uma vasilha e adicione a farinha, a baunilha e mexa até ficar homogêneo.
- Acrescente o fermento e misture delicadamente.
- Em uma frigideira antiaderente, coloque duas colheres de sopa dessa massa e asse bem dos dois lados.
- Sirva com o que você preferir. Bom apetite.
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anote aí...
Se você quiser incrementar as suas panquecas proteicas de baunilha, a dica é adicionar um pouco de cacau em pó à mistura da massa. Na hora de servir, coloque algumas frutas por cima com mel ou ganache! Aproveite e confira também essas receitas fitness deliciosas.
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