Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
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Em uma panela, esquente o azeite e refogue o molho de tomate, o milho, a ervilha, a cenoura por cerca de 2 minutos;
Receiteria
Adicione o frango, misture bem e desligue o fogo;
Receiteria
Acrescente a batata palha, misture e reserve;
Receiteria
Em outra panela, coloque o leite, o creme de leite, o amido de milho, leve para o fogo médio e mexa bem até engrossar;
Receiteria
Assim que começar a levantar fervura, desligue o fogo e despeje o molho com a mistura reservada;
Receiteria
Misture bem, transfira para um refratário (que possa ir ao forno) e espalhe bem;
Receiteria
Cubra com requeijão, parmesão ralado e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

15 calorias

6.7g proteínas

6.7g gorduras

16.7g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 15

Gorduras totais	6.7g	8.6%
Gorduras saturadas	1.7g	8.5%
Sódio	10mg	0.5%
Carboidratos	16.7g	6.1%
Fibras	0.8g	2.9%
Colesterol	8.3g	2.8%
Açúcares totais	3.3g	0
Proteínas	6.7g	13.4%
Vitamina C	1.7mg	1.9%
Cálcio	20mg	1.5%
Ferro	21.3mg	118.3%
Potássio	30mg	0.7%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

O salpicão de forno é uma saborosa opção para servir em festividades como Páscoa ou Natal, ou até mesmo em um almoço em família.

Sirva com assados ou com uma salada.

Adicione uva-passa ou maçã em cubos para um tom adocicado.

Gostou dessa receita? Deixe o seu comentário e não perca o nosso salpicão de frango clássico que faz o maior sucesso!

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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