Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
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Em um recipiente, coloque todos os ingredientes, exceto a carne, e misture;
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Incorpore as costelinhas ao tempero, misture e deixe marinar por 15 minutos;
Receiteria
Após marinado, coloque as costelinhas na airfryer preaquecida a 200 ºC por 15 minutos.
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Abra a airfryer, vire todas as costelinhas e deixe mais 15 minutos ou até dourar;
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Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

24 calorias

14.4g proteínas

13.6g gorduras

0g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 24

Gorduras totais	13.6g	17.4%
Gorduras saturadas	5g	25%
Sódio	15mg	0.7%
Carboidratos	0g	0%
Fibras	0g	0%
Colesterol	50g	16.7%
Açúcares totais	0g	0
Proteínas	14.4g	28.8%
Vitamina C	0mg	0%
Cálcio	2.5mg	0.2%
Ferro	0.5mg	2.8%
Potássio	25mg	0.6%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Para deixar a carne mais macia, você pode cozinhar a costelinha na panela de pressão por uns 15 minutos antes de temperá-la e dourar na airfryer.
Decore com orégano fresco na hora de servir
O tempo de preparo pode variar conforme a marca e modelo da fritadeira elétrica.

fotos: Andrea F.

feito com por

Equipe Receiteria

Olá, nós somos a equipe Receiteria! Nosso objetivo é ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Produzimos e fazemos curadoria de conteúdo sobre gastronomia e acreditamos que, quando feita com amor - e algumas técnicas - toda comida faz bonito em sua mesa.

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