Ingredientes
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Modo de preparo
- Escorras as castanhas, descarte a água e transfira elas para um liquidificador potente.
- Adicione a água e bata por cerca de 3 minutos ou até as castanhas se dissolverem completamente e formar um líquido homogêneo.
- Coe o leite com um pano limpo, apertando bem para retirar todo o líquido das castanhas.
- Transfira para uma jarra esterilizada, com tampa e reserve na geladeira.
- Agite antes de usar.
- Agora é só servir. Bom apetite.
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anote aí...
O leite de castanha-do-pará tem duração de 4 a 5 dias na geladeira
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Por ser castanha do Pará, posso tomar quanto do leite por dia visto ter selenio?
Maria Aparecida Carvalho Rodrigues em 06/09/2024
Considerando a quantidade de selênio presente na castanha-do-pará, você pode tomar apenas um copo de leite por dia. Entretanto, o recomendado é consultar um profissional da saúde, como nutricionista, para avaliar qual quantidade seria a mais saudável.
Thaís Navarrete Resende
em 09/09/2024
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