Se eu colocar palmito como fica o preparo do recheio?

Você pode adicionar o palmito picado junto com as azeitonas, o milho e a ervilha, como mostramos no passo 7. Seu recheio vai ficar maravilhoso!

Recheio de frango cremoso

Modo de preparo

Receiteria
Junte os ingredientes do recheio de frango cremoso;
Receiteria
Em uma panela no fogo médio, adicione o óleo e o alho. Frite brevemente;
Receiteria
Em seguida, adicione o frango cozido e desfiado. Misture para refogar;
Receiteria
Coloque o colorau e misture até tudo ficar com a cor do tempero;
Receiteria
Despeje o molho de tomate e mexa bem;
Receiteria
Adicione a cenoura ralada, a folha de louro e tempere com o tempero de frango;
Receiteria
Depois, coloque as azeitonas, o milho e a ervilha. Mexa bem;
Receiteria
Dissolva a farinha de trigo no leite. Coloque a mistura e adicione o requeijão. Mexa tudo muito bem;
Receiteria
Por fim, adicione a salsinha e a cebolinha. Se necessário, ajuste o sal e mexa tudo continuamente por cerca de 10 a 15 minutinhos;
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Recheie tortas e salgados. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

32.5 calorias

8g proteínas

14.8g gorduras

10.7g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 32.5

Gorduras totais	14.8g	19.0%
Gorduras saturadas	7.2g	36%
Sódio	10.7mg	0.5%
Carboidratos	10.7g	3.9%
Fibras	0.7g	2.5%
Colesterol	26.7g	8.9%
Açúcares totais	1.3g	0
Proteínas	8g	16%
Vitamina C	0mg	0%
Cálcio	26.7mg	2.1%
Ferro	0.7mg	3.9%
Potássio	16.7mg	0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Para incrementar o seu recheio, você pode adicionar palmito picado. Fica delicioso!

Alguns ingredientes são opcionais, como o milho, a ervilha, a cenoura, o louro e o tomate.

Você também pode acrescentar outros temperinhos de sua preferência para deixar o recheio mais ao seu gosto.

Se quiser, divida o recheio em porções e congele por até 3 meses.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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