Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Higienize o repolho e retire as folhas externas;
Receiteria
Corte a verdura em 4 partes, descarte o miolo, corte as partes em fatias finas e retire o excesso de água;
Receiteria
Esquente o óleo em uma panela e refogue a cebola e o alho;
Receiteria
Adicione o tomate, a cebolinha, a salsa, misture bem e deixe refogar mais uns minutos;
Receiteria
Acrescente o repolho, o sal e a pimenta. Misture, diminua o fogo, tampe a panela e deixe refogar por cerca de 10 minutos (a verdura deve ficar al dente);
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

42.9 calorias

3.6g proteínas

0g gorduras

10.7g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 42.9

Gorduras totais	0g	0%
Gorduras saturadas	0g	0%
Sódio	14.3mg	0.7%
Carboidratos	10.7g	3.9%
Fibras	2.9g	10.4%
Colesterol	0g	0%
Açúcares totais	5.7g	0
Proteínas	3.6g	7.2%
Vitamina C	59.3mg	65.9%
Cálcio	14.3mg	1.1%
Ferro	1.4mg	7.8%
Potássio	28.3mg	0.7%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.