Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, coloque as farinhas, o sal, o fermento e misture;
Receiteria
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Gradualmente adiciona a água, intercalando com o óleo e misture até formar uma massa lisa e homogênea;
Receiteria
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Acrescente a cebolinha, a pimenta e misture até incorporar;
Receiteria
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Esquente uma frigideira untada com azeite. Coloque metade da massa, espalhe bem, tampe e deixe assar por cerca de 10 minutos;
Receiteria
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Vire a massa e deixe dourar o outro lado. Repita o processo até acabar a massa;
Receiteria
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Agora é só servir.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 18
| Gorduras totais | 11.5g | 14.7% |
| Gorduras saturadas | 2g | 10% |
| Sódio | 10mg | 0.5% |
| Carboidratos | 40g | 14.5% |
| Fibras | 1.3g | 4.6% |
| Colesterol | 0g | 0% |
| Açúcares totais | 18.7g | 0 |
| Proteínas | 4g | 8% |
| Vitamina C | 0.7mg | 0.8% |
| Cálcio | 33.3mg | 2.6% |
| Ferro | 0.7mg | 3.9% |
| Potássio | 20mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sirva com requeijão ou com um tomate confit.
Rechear a massa e fazer tostex também fica ótimo!
Bom apetite!
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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Dá pra fazer na panela elétrica?
Rodrigo em 05/09/2024
Essa receita foi testada na frigideira, mas acredito que possa dar certa na panela elétrica. Se você testar, nos conte se deu certo. Mas, temos este pão caseiro na panela de arroz delicioso.
Thaís Navarrete Resende
em 23/10/2024
Dá pra fazer na panela elétrica?
Rodrigo em 04/09/2024
Essa receita foi testada na frigideira, mas acredito que possa dar certa na panela elétrica. Se você testar, nos conte se deu certo. Mas, temos este pão caseiro na panela de arroz delicioso.
Thaís Navarrete Resende
em 23/10/2024
avaliações
Sandra
25/10/2022
