Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um liquidificador, coloque o leite, a farinha, os ovos, o queijo e bata até misturar bem;
Receiteria
Despeje em um recipiente, adicione o fermento e misture até incorporar. Reserve;
Receiteria
Em uma panela, esquente um fio de azeite e refogue levemente a cebola;
Receiteria
Acrescente o restante dos ingredientes, misture e deixe cozinhar por alguns minutinhos. Reserve;
Receiteria
Em um refratário untado, enfarinhado, despeje metade da massa e espalhe bem;
Receiteria
Adicione o recheio, espalhando bem por toda a superfície;
Receiteria
Cubra tudo com o restante da massa, espalhe bem para cobrir todo o recheio e finalize polvilhando queijo parmesão ralado por cima;
Receiteria
Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

27.9 calorias

3.5g proteínas

1.8g gorduras

40g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 27.9

Gorduras totais	1.8g	2.3%
Gorduras saturadas	0.4g	2%
Sódio	50mg	2.2%
Carboidratos	40g	14.5%
Fibras	1.2g	4.3%
Colesterol	25g	8.3%
Açúcares totais	3g	0
Proteínas	3.5g	7.0%
Vitamina C	1.2mg	1.3%
Cálcio	25mg	1.9%
Ferro	0.5mg	2.8%
Potássio	20mg	0.5%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Ao cortar o pimentão, retire toda aquela parte branca no interior (para não ficar indigesto).

Fica delicioso servido com batata palha!

Gostou dessa receita? Não deixe de conferir a nossa receita clássica de cachorro-quente deliciosa.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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