Salada de espinafre com bacon

Salada de espinafre com bacon

Testada por Jaqueline Souza atualizada em 08/02/2024
5 porções
15min
5.0 de 5 (1)

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Uma bancada com os ingredientes separados.

    Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Um recipiente com uma pastinha de queijo gorgonzola com azeite.

    Receiteria

    Em um recipiente, amasse o queijo gorgonzola com o azeite até obter uma pastinha;
  3. Um recipiente com molho para salada.

    Receiteria

    Em seguida, adicione mostarda, mel e creme de leite. Mexa tudo para incorporar e reserve;
  4. Uma frigideira com cogumelos sendo refogados na manteiga.

    Receiteria

    Em uma frigideira, coloque a manteiga e, assim que derreter, acrescente os cogumelos e um pouco de sal. Refogue até ficarem macios e reserve;
  5. Uma frigideira com bacon picadinho e frito.

    Receiteria

    Em sequência, frite o bacon até ficar crocante. Reserve;
  6. Um recipiente com folhas de espinafre.

    Receiteria

    Em uma tigela, coloque metade das folhas de espinafre;
  7. Um recipiente contendo folhas de espinafre com molho.

    Receiteria

    Depois, espalhe parte do molho de gorgonzola por cima das folhas;
  8. Um recipiente contendo salada de espinafre com bacon.

    Receiteria

    Coloque o restante das folhas de espinafre e do molho, os cogumelos e o bacon frito por cima;
  9. Um recipiente contendo salada de espinafre com bacon.

    Receiteria

    Salpique os damascos e as nozes e finalize com mais azeite. Está pronto para servir, bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

11.1 calorias
35.5g proteínas
66.5g gorduras
57.9g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 11.1

Gorduras totais 66.5g 85.3%
Gorduras saturadas 19.1g 95.5%
Sódio 11.4mg 0.5%
Carboidratos 57.9g 21.1%
Fibras 8.7g 31.1%
Colesterol 57.6g 19.2%
Açúcares totais 19.4g 0
Proteínas 35.5g 71%
Vitamina C 17.7mg 19.7%
Cálcio 18.8mg 1.4%
Ferro 3.3mg 18.3%
Potássio 93.4mg 2.0%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Incremente a sua salada adicionando sementes e ervas frescas no preparo.

Para dar um toque a mais, você também pode acrescentar ovo cozido em pedaços.

Essa salada fica perfeita acompanhada de pães, vinho e também de um arroz branco soltinho.

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Jaqueline Souza
feito com por

Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.

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Avatar Tereza

24/09/2024