Salgado de forno low carb

Ingredientes

Em uma vasilha, coloque os ovos, as farinhas, o psyllium, o azeite, a água, o sal, os temperos e misture até ficar homogêneo.
Se a massa estiver muito espessa/seca, adicione um pouco mais de água.
Acrescente o fermento e mexa delicadamente.
Transfira a massa para uma forma untada e recheie com o que preferir.
Dicas: queijo e presunto, bacon, tomate, milho, requeijão, frango desfiado, carne, espinafre entre outras opções.
Asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de meia hora.
Agora é só servir! Bom apetite.

Forno Low carb