1 unidade
25min
Ingredientes
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Modo de preparo
- Hidrate a aveia no leite por 15 minutos.
- Adicione a cenoura picada.
- Bata no liquidificador ou mixer para homogenizar.
- Adicione 1/2 scoop de whey e o fermento.
- Misture delicadamente.
- Coloque em um ramequin.
- Afunde um quadrado de chocolate 70% na mistura.
- Asse na airfryer a 180° C por 10 minutos.
- Agora é só servir! Bom apetite.
receita de @diariofoodfit
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