modo de preparo

Receiteria
Separe os ingredientes da farofa de ovo e bacon low carb;
Receiteria
Em uma frigideira grande, no fogo médio, frite o bacon e a cebola até dourarem;
Receiteria
Adicione a cenoura e mexa até reduzir de tamanho;
Receiteria
Acrescente as castanhas, as nozes ou as sementes que você preferir e misture bem;
Receiteria
Coloque a farinha de amêndoas, o sal, a pimenta, o cheiro-verde e mexa;
Receiteria
Finalize com os ovos cozidos e mexa para incorporar;
Receiteria
Sirva com arroz, feijão e carne. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

13.3 calorias

5g proteínas

6.7g gorduras

1.7g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 13.3

Gorduras totais	6.7g	8.6%
Gorduras saturadas	1.7g	8.5%
Sódio	83.3mg	3.6%
Carboidratos	1.7g	0.7%
Fibras	0.8g	2.9%
Colesterol	33.3g	11.1%
Açúcares totais	0.8g	0
Proteínas	5g	10%
Vitamina C	1.7mg	1.9%
Cálcio	10mg	0.8%
Ferro	4.2mg	23.3%
Potássio	10mg	0.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Se quiser, acrescente 1/2 pimenta dedo-de-moça picadinha e sem sementes.

Frite o bacon mexendo sempre até extrair toda a gordura.

E para aproveitar o embalo, confira outras receitas de farofa deliciosa e crocante.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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