Ingredientes
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receita em vídeo
Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, adicione a farinha de aveia, o azeite, o sal, o fermento e misture bem;
Receiteria
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Depois, acrescente gradualmente a água, até formar uma massa homogênea;
Receiteria
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Separe a massa em duas partes iguais e abra cada uma no formato da frigideira que você irá usar;
Receiteria
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Transfira uma das massas para a frigideira e deixe-a cozinhar por cerca de 3 minutos;
Receiteria
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Vire a massa e recheie com molho de tomate, mussarela ralada, rodelas de tomate e orégano;
Receiteria
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Tampe a panela e deixe no fogo até o queijo derreter. Repita o processo até que a massa acabe;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 10.1
| Gorduras totais | 36.4g | 46.7% |
| Gorduras saturadas | 8.7g | 43.5% |
| Sódio | 80.1mg | 3.5% |
| Carboidratos | 11.9g | 4.3% |
| Fibras | 7.6g | 27.1% |
| Colesterol | 20g | 6.7% |
| Açúcares totais | 10g | 0 |
| Proteínas | 34.7g | 69.4% |
| Vitamina C | 63.5mg | 70.6% |
| Cálcio | 84mg | 6.5% |
| Ferro | 51.1mg | 283.9% |
| Potássio | 94.4mg | 2.0% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Essa receita de pizza de frigideira fit fácil é perfeita para um lanche rápido e versátil, use sua criatividade para rechear, fica ótimo com frango e milho também ou brócolis com queijo. Além disso, adicione ervas finas na massa para perfumar ainda mais a pizza.
Atenção, dependendo da umidade do dia e da farinha, pode ser necessário adicionar um pouco mais de água na massa.
Para uma receita tradicional, você pode conferir a nossa massa de pizza clássica para preparar e se deliciar.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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