Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Leve uma panela ao fogo médio, coloque o macarrão, a água e o sal, e deixe cozinhar até ele ficar al dente. Depois, escorra a água, e reserve;
Receiteria
Leve outra panela ao fogo, adicione o azeite, e frite o bacon;
Receiteria
Acrescente o brócolis, o sal, a pimenta, coloque água, tampe a panela, e deixe-o cozinhar (ponto al dente) até a água secar;
Receiteria
Coloque a manteiga, misture, e desligue fogo;
Receiteria
Transfira o macarrão para um refratário, junte o brócolis e o bacon e sirva!

informações nutricionais (a cada 100g)

70 calorias

4g proteínas

4g gorduras

8g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 70

Gorduras totais	4g	5.1%
Gorduras saturadas	2g	10%
Sódio	40mg	1.7%
Carboidratos	8g	2.9%
Fibras	1.2g	4.3%
Colesterol	4g	1.3%
Açúcares totais	2g	0
Proteínas	4g	8%
Vitamina C	2mg	2.2%
Cálcio	2mg	0.2%
Ferro	1mg	5.6%
Potássio	80mg	1.7%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Fique à vontade para adicionar cheiro verde à sua receita. E se desejar, você também pode adicionar alho frito ao macarrão com brócolis e bacon, na hora de servir, para deixá-lo mais crocante. Capriche e tenha um bom apetite!

feito com por

Eliana Scamaral

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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