Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes do seu chocolate quente supercremoso fit;
Receiteria
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Em uma panela aquecida, coloque o leite e o leite de coco. Misture bem;
Receiteria
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Assim que aquecer os ingredientes, acrescente o cacau em pó e, com o auxílio de um fouet, mexa até tudo incorporar bem;
Receiteria
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Adicione o açúcar e mexa bem;
Receiteria
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Assim que estiver tudo misturado, acrescente a chia e o chocolate em barra, e continue mexendo até a barra derreter e o chocolate ficar no ponto cremoso de sua preferência;
Receiteria
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Sirva bem quentinho. Aproveite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 25
| Gorduras totais | 13.8g | 17.7% |
| Gorduras saturadas | 9.2g | 46% |
| Sódio | 50mg | 2.2% |
| Carboidratos | 30g | 10.9% |
| Fibras | 2g | 7.1% |
| Colesterol | 10g | 3.3% |
| Açúcares totais | 19.1g | 0 |
| Proteínas | 5g | 10% |
| Vitamina C | 0mg | 0% |
| Cálcio | 80mg | 6.2% |
| Ferro | 35.9mg | 199.4% |
| Potássio | 36.8mg | 0.8% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Adicione especiarias, como cardamomo em pó ou gengibre em pó, fica delicioso no chocolate quente.
Você pode servir com um pouco de chantilly sem açúcar batido.
Se você não gosta de sentir as sementes de chia no preparo, bata em um liquidificador e transforme em farinha.
Rende 1 porção com 160 calorias, 11 gramas de carboidratos (4 gramas de fibras), 5 gramas de proteínas e 11 gramas de gorduras, aproximadamente.
E não deixe de conferir o nosso chocolate quente clássico, cremoso e chocolatudo.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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Chocolate quente cremoso fácil
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