Chips de banana

Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Pegue uma assadeira, unte com óleo de coco e disponha as rodelas de banana;
Receiteria
Em seguida, em uma tigela, misture água, extrato de baunilha e suco de limão;
Receiteria
Depois, pincele as rodelas de banana nessa mistura;
Receiteria
Salpique sal marinho e canela por cima das bananas;
Receiteria
Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por cerca de 20 minutos, quando passar o tempo, vire as rodelas de banana e asse por mais 20 minutos;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

60 calorias

1g proteínas

0.2g gorduras

15g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 60

Gorduras totais	0.2g	0.3%
Gorduras saturadas	0.1g	0.5%
Sódio	0.5mg	0%
Carboidratos	15g	5.5%
Fibras	2g	7.1%
Colesterol	0g	0%
Açúcares totais	10g	0
Proteínas	1g	2%
Vitamina C	5mg	5.6%
Cálcio	0mg	0%
Ferro	0mg	0%
Potássio	21.1mg	0.5%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Para preparar esse chips, você deve utilizar bananas maduras, porém elas não devem estar muito macias.

Caso queira, você pode fazer outros cortes na banana, como tirinhas. O importante é que elas sejam fininhas.

Essa versão vai ficar adocicada, mas caso queira uma opção salgada, basta retirar a baunilha e adicionar e pimenta-do-reino e outros temperinhos de sua preferência.

Caso queira, você pode fritar elas ou fazer na airfryer.

Conserve em um pote hermeticamente fechado ou em saquinhos plásticos bem vedados por até 20 dias em temperatura ambiente.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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