Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Descasque e pique as batatas em rodelas grossas;
Receiteria
Cozinhe-as em água fervente com uma pitada de sal, até que fiquem levemente macias. Reserve;
Receiteria
No liquidificador, bata metade do milho com o creme de leite. Reserve;
Receiteria
Em uma panela, refogue a cebola e o alho com um fio de azeite;
Receiteria
Adicione o frango, o sal, a pimenta e o colorau. Misture;
Receiteria
Incorpore o creme de milho, o milho restante e o requeijão, ajuste os temperos, se necessário, e espere ferver;
Receiteria
Forre uma travessa com uma camada das batatas;
Receiteria
Despeje o creme de frango por cima;
Receiteria
Finalize salpicando a mussarela e leve ao forno preaquecido a 200 ºC para gratinar;
Receiteria
Sirva e aproveite!

informações nutricionais (a cada 100g)

27.9 calorias

5.3g proteínas

10.6g gorduras

13.3g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 27.9

Gorduras totais	10.6g	13.6%
Gorduras saturadas	2.7g	13.5%
Sódio	10.7mg	0.5%
Carboidratos	13.3g	4.8%
Fibras	0.7g	2.5%
Colesterol	5.3g	1.8%
Açúcares totais	1.3g	0
Proteínas	5.3g	10.6%
Vitamina C	0.1mg	0.2%
Cálcio	5.3mg	0.5%
Ferro	0.3mg	1.7%
Potássio	80mg	1.7%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Uma dica para incrementar a sua receita é adicionar, no creme, 1 colher de sopa de mostarda de Dijon, fica delicioso.
Sirva com uma salada verde ou um arroz branco.

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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