Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um liquidificador, coloque os ovos, o óleo, as bananas e o açúcar. Bata bem e reserve;
Receiteria
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Em um recipiente, misture as xícaras de aveia com 1 colher de chá de canela, 1/2 xícara de chá de castanha de caju e a uva-passa;
Receiteria
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Incorpore a mistura do liquidificador nos secos e misture bem;
Receiteria
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Depois, acrescente o fermento e mexa ligeiramente, somente para misturar;
Receiteria
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Em outro recipiente, misture o restante da castanha de caju, as colheres de aveia e a outra colher de chá de canela. Reserve;
Receiteria
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Em uma forma redonda com furo no meio, untada, enfarinhada, despeje a massa do bolo e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 40 minutos;
Receiteria
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Desenforme sobre um prato, salpique a mistura de castanha de caju sobre o bolo e sirva!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 24
| Gorduras totais | 8g | 10.3% |
| Gorduras saturadas | 2.7g | 13.5% |
| Sódio | 26.7mg | 1.2% |
| Carboidratos | 24g | 8.7% |
| Fibras | 1.6g | 5.7% |
| Colesterol | 2.7g | 1.0% |
| Açúcares totais | 8g | 0 |
| Proteínas | 1.6g | 3.2% |
| Vitamina C | 1.3mg | 1.4% |
| Cálcio | 13.3mg | 1.0% |
| Ferro | 0.5mg | 2.8% |
| Potássio | 13.3mg | 0.3% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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anote aí...
O bolo de banana com aveia é uma opção saborosa e saudável para o seu dia a dia. Uma dica é aproveitar bananas bem maduras, pois assim o seu bolo ficará mais docinho.
Se quiser, experimente incrementar o bolo adicionando rodelas de bananas na forma untada, antes de colocar a massa.
Cuidado ao desenformar o bolo! A dica é esperar esfriar, para ele não despedaçar.
Gostou da receita? Deixe o seu comentário abaixo e confira nosso clássico bolo de banana que vai deixar o seu café da manhã mais gostoso.
Oie! Eu sou a Helô, graduanda de Comunicação e Multimeios, redatora e amante do mundo culinário. Antes de começar a trabalhar no Receiteria, já era aventureira da cozinha por incentivo da minha família. Acredito que a comida e a comunicação andam juntas e tem como principais temperos o amor e a troca entre as pessoas.
minhas receitas instagram
Bolo de banana fofinho
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Algum problema se usar açúcar normal?
Kailane em 12/08/2024
Olá, Kailane! Não, você pode utilizar o açúcar refinado, caso queira.
Thaís Navarrete Resende
em 12/08/2024
